Stresshantering i Göteborg
Jag erbjuder samtalsstöd kring stresshantering i Göteborg för dig som lever med långvarig stress, hög press eller är på väg mot utmattning. På mottagningen i Hisings Backa eller online.
Om stresshantering hos mig
Jag arbetar med samtal och praktiska verktyg som syftar till att sänka stressnivån och gradvis bygga upp en mer hållbar vardag. Vi går varsamt framåt – ofta handlar det om att förstå vad som utlöser stressen, hur den tar sig uttryck i kroppen och vad du behöver för att kunna vila.
Så här arbetar jag
Jag utgår från hela människan och anpassar samtalen efter dig. Ibland kombinerar jag flera metoder, alltid i den takt som passar dig. Många upplever att en trygg och personlig ram gör det lättare att öppna upp – och det är just det jag vill skapa.
Varför välja Du & Jag i Samtal
- Individanpassade samtal utifrån dina behov
- Kombination av flera terapeutiska metoder
- Samtalsterapi utifrån hela människan
- Lugnt och tryggt bemötande
- Fördomsfritt och respektfullt samtalsrum
- Samtal både i Göteborg och online
Du behöver inte bära allt ensam.
Från Göteborg – välkommen till Göteborg eller online
Jag tar emot dig från Göteborg på min mottagning i Göteborg, på Håbergsgatan 5 i Hisings Backa. Du som bor i Göteborg kan även boka samtal online via video eller telefon om det passar dig bättre.
Vanliga frågor
Jag vet inte om jag är stressad eller utmattad?
Det är precis något vi kan utforska tillsammans. Många söker sig till mig när de känner att något inte stämmer, men inte riktigt kan sätta ord på det.
Kan vi ha samtalen online?
Ja, det går bra. Många upplever att det underlättar när energin är låg.
Hur ofta ses vi?
Vi lägger upp det tillsammans utifrån var du befinner dig. Ofta glesare i början och sedan mer regelbundet.
Boka stresshantering i Göteborg
Kostnadsfri första konsultation, 30 minuter via video eller telefon. Bokning sker via Bokadirekt.
Kontakta mig
Skriv några rader så återkommer jag så snart jag kan.