Jag erbjuder samtalsterapi, parterapi och stöd för personlig utveckling i Göteborg och online. Oavsett om du upplever stress, livskriser, relationssvårigheter eller bara känner att livet känns tungt behöver du inte bära allt ensam.
Kostnadsfri första konsultation – 30 minuter via video eller telefon.
"Du behöver inte bära allt ensam."
Jasmin – diplomerad samtalsterapeut
Jag har regelbundet aktuella kampanjer och erbjudanden för nya och återkommande klienter – på Bokadirekt ser du alltid vad som är tillgängligt just nu, tillsammans med mina lediga tider.
För dig som söker stöd i stress, ångest, nedstämdhet eller personlig utveckling.
För er som vill hitta tillbaka till varandra eller mötas på ett nytt sätt.
För dig som lever med långvarig stress och söker en mer hållbar vardag.
Life Alignment – en stillsam metod som syftar till balans i kropp och sinne.
Bearbeta det som fortfarande påverkar dig – varsamt och i din takt.
Jag heter Jasmin och driver Du & Jag i Samtal. I cirka sju år har jag mött människor som upplever stress, ångest, nedstämdhet, livskriser, relationssvårigheter eller en längtan efter förändring. Jag är diplomerad samtalsterapeut med transaktionsanalytisk (TA) inriktning och utbildad symbolpedagog.
Hos mig ska du känna att du får vara precis där du är – utan värdering och i din takt. Jag kombinerar flera terapeutiska verktyg och anpassar samtalen efter dig som person, inte tvärtom.
Jag arbetar med samtalsterapi utifrån hela människan och kombinerar flera metoder utifrån dina behov. Varje samtal är individanpassat.
Ett tryggt samtalsrum där jag hjälper dig sätta ord på det som tynger och hitta vägar framåt.
I samtalsterapin utgår jag från hela människan och kombinerar transaktionsanalytisk (TA) inriktning med symbolpedagogiska verktyg. Jag anpassar varje samtal efter dig och det du bär med dig – utan värdering, i din takt.
För vem: Dig som upplever stress, ångest, nedstämdhet, livskriser eller söker personlig utveckling.
Ett neutralt rum där ni tillsammans kan förstå varandra bättre och hitta nya sätt att mötas.
I parterapin skapar jag ett fördomsfritt utrymme för båda parter. Jag anpassar upplägget efter er situation och hjälper er sätta ord på behov, mönster och önskningar – med respekt för att ni är två individer i en gemensam relation.
För vem: Par som fastnat i återkommande konflikter, tappat närhet eller står inför en förändring.
Stöd för dig som lever med långvarig stress, utmattning eller press i vardagen.
Jag arbetar med samtal och praktiska verktyg som syftar till att sänka stressnivån, förstå det som utlöser den och gradvis bygga upp en mer hållbar vardag. Vi går varsamt framåt i den takt som passar dig.
För vem: Dig som känner att kroppen och tankarna inte får vila, eller är på väg mot utmattning.
En stillsam metod som syftar till att skapa balans i kropp och sinne.
Life Alignment är en form av energimedicin där jag utgår från kroppens egna signaler. Metoden beskrivs som en möjlighet att släppa spänningar och skapa mer inre lugn – jag arbetar varsamt och neutralt utan medicinska anspråk.
För vem: Dig som söker ett komplement till samtalsterapin och vill arbeta med det som ligger bortom orden.
En metod som kan bidra till att bearbeta jobbiga minnen och känslor i ett tryggt sammanhang.
I ögonrörelseterapin arbetar vi tillsammans med enkla ögonrörelser kopplat till samtal. Syftet är att gradvis minska den känslomässiga laddningen kring det som är svårt. Jag anpassar takten helt efter dig.
För vem: Dig som bär på händelser eller upplevelser som fortfarande påverkar hur du mår idag.
Ett arbetssätt där bilder och symboler får hjälpa det som är svårt att sätta ord på.
Som utbildad symbolpedagog använder jag symboler som ett komplement till samtalet. Det kan öppna upp för nya insikter och ge dig verktyg att bättre förstå din egen berättelse.
För vem: Dig som vill utforska dig själv, dina mönster och din inre värld på ett kreativt sätt.
Fördjupat arbete med symboler som spegling av det inre livet.
I symbolarbetet får det inre ta plats genom bilder, berättelser och associationer. Jag håller ett tryggt ramverk där du får utforska i din takt.
För vem: Dig som vill arbeta lite djupare med teman som återkommer i livet, i drömmar eller i relationer.
Ett kreativt uttryckssätt där färg och form får bära det som orden inte räcker till för.
I symbolmåleriet behövs ingen konstnärlig erfarenhet. Målandet är ett verktyg – ett sätt att lyssna inåt och låta processen få form. Jag finns med som stöd, inte som bedömare.
För vem: Dig som vill använda skapande som en del av din personliga utveckling.
Min mottagning finns i Hisings Backa i Göteborg. Bor du i något av områdena nedan är du varmt välkommen att boka samtal hos mig i Göteborg eller online.
Samtal hos mig i Göteborg eller online.
Läs merSamtal hos mig i Göteborg eller online.
Läs merSamtal hos mig i Göteborg eller online.
Läs merSamtal hos mig i Göteborg eller online.
Läs merSamtal hos mig i Göteborg eller online.
Läs merSamtal hos mig i Göteborg eller online.
Läs merBoka en kostnadsfri konsultation på 30 minuter via video eller telefon – och känn efter om jag är rätt person för dig.
Skriv några rader om vad du söker stöd kring, så återkommer jag så snart jag kan. Vill du hellre boka direkt gör du det via Bokadirekt.
